1、購買新鮮的肉類，洗凈后切成塊狀。再將水燒開后，肉放入鍋內焯一下，再撈起，主要作用是為了去除表面的血沫。再放入高壓鍋中，再加醬油、蔥和花椒，煮熟后小火再燜10分鐘。然后將肉撈出，晾干后放入烤箱內烤，再將烤好的肉放入保鮮袋中，用搟面杖來回的搟幾次，最后再放入烤箱，烤一個小時左右就可以了。
2、小寶寶健康的輔食可以促進生長發育，另一方面可以讓寶寶機體的免疫能力提升，減少生病的次數。再者，多運動可以促進食物的消化吸收，提高寶寶的免疫機制。通過運動和食療來調理寶寶的體質，相信寶寶一定可以更快樂的長大，有一個更加幸福的童年生活。同時，寶寶的輔食添加必須符合寶寶的月齡，才是最利于寶寶健康發育的。
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