不存在夏天養肺的最佳時期，任何時期都可以養肺。
養肺的方法有適當運動、防寒保暖、吸入新鮮空氣、配合中藥內服治療等。夏天陽氣當旺，虛陽得助，體內虛寒有易解之勢，因此夏季是養肺的好時機。但外出時要戴上口罩，保證室內的空氣清新，同時還可以適當進行運動，比如早晨去公園跑步、打太極拳等，這樣可以幫助深呼吸，增強肺部功能。
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