養肺的食物有很多，如梨、銀耳、百合、柿子、蜂蜜、無花果、菠菜、蓮藕、白菜、胡蘿卜、各種蛋類、堅果類等。
除了食物養肺外，還可以通過藥物來養肺，如中藥調理和服用玉屏風顆粒、黃芪生脈飲或金水寶等，能夠使機體的免疫力有所上升，緩解肺部的相關疾病。
但需要注意的是，以上方法不具有指導性，建議咨詢醫生，根據情況來選擇合適的方法來養肺。
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